北京建工修复公司工会开展健康知识讲座

为弘扬传统文化，普及健康知识，北京建工修复公司工会开展了健康知识讲座，活动邀请北京同仁堂特聘中医、主治医师杨奇君进行专题授课。

杨医生以《黄帝内经》“春夏养阳”理论为切入点，结合夏季气候特点，系统讲解了高温对人体气血运行的影响、湿邪入侵的防治策略，以及防暑降燥、健脾护肾的养生妙招。通过生动的案例解析，将中医“治未病”理念融入现代生活场景，为职工们带来一场深入浅出的健康科普。

杨医生现场演示了养生锤的实用技巧：“常捶足三里可健脾和胃，轻敲肩井穴能缓解颈肩疲劳。”通过“手把手”指导穴位拍打方法，将中医药文化具象化为看得见、用得着的健康工具，为职工们送上贴心关怀。